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Uma taça de vinho equivale a uma hora de academia!

Aí você, desesperado(a) , logo pensa: pra eu me livrar das calorias de uma taça de vinho eu tenho que malhar durante uma hora??? Não, não, não, não! Não esperou a gente molhar o bico…

Um estudo feito pela Universidade Alberta, no Canadá, garante que uma taça de vinho tem o mesmo efeito no corpo que uma hora de academia. Isso se dá devido a elevada taxa de resveratrol contido na bebida. Esse composto, um poderoso antioxidante, apresenta diversos benefícios comprovados no que diz respeito ao desempenho físico e às funções cardíacas.

Só que não precisa cancelar seu plano na academia amanhã! Os estudiosos comemoraram a informação para aquelas pessoas que não conseguem esse resultado devido a alguma incapacidade física. No entanto, é bom saber que você pode alternar seu levantamento de peso com levantamento de taça, não é mesmo?

Ah!!! É importante saber que esse composto só existe nos vinhos tintos! Para te ajudar, seguem nossas melhores opções de tintos que farão o trabalho pesado por você!

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