Com a chegada do calor intenso, encontrar maneiras eficazes de se refrescar sem depender do ar condicionado torna-se uma busca constante. Seja por motivos ambientais, econômicos ou simplesmente pela ausência de equipamento, é possível manter o conforto mesmo nos dias mais quentes. Este artigo apresenta 10 dicas criativas e acessíveis para enfrentar as altas temperaturas […]
Category: Saúde e Emagrecimento
Como dormir com dor na coluna cervical: Dicas para aliviar o desconforto durante o sono
Se você sofre de dor na coluna cervical, sabe o quanto pode ser difícil dormir confortavelmente à noite. A dor pode ser causada por uma variedade de fatores, como tensão muscular, má postura, trabalhar sentado por muito tempo ou dormir na posição errada. Felizmente, existem algumas dicas que podem ajudar a aliviar a dor e […]
5 Principais tipos de exames ocupacionais que você deve conhecer
Os exames ocupacionais são feitos por médicos do trabalho, e seu objetivo é saber se o funcionário tem ou sofreu durante uma estadia na empresa algum dano à saúde. A saber, estes exames são exigidos por lei e por conta da empresa. Logo, existem 5 tipos de exames em questão. Se você deseja saber quais […]
Como fazer surpresa de gravidez: 10 ideias incríveis
Revelar a notícia de uma gravidez é um momento emocionante e especial para qualquer casal. Compartilhar essa notícia com entes queridos torna a ocasião ainda mais memorável. Como fazer surpresa de gravidez de maneira única e marcante? Este artigo apresenta 10 ideias criativas para anunciar a chegada do novo membro da família, respondendo a dúvidas […]
Acordar com dor no corpo: causas e tratamentos
Acordar com dor no corpo é uma sensação desagradável que pode afetar de maneira negativa todo o seu dia. Afinal de contas, acordar com dor no corpo traz um impacto nos afazeres diários, algo capaz de diminuir a nossa produtividade. No entanto, acordar com dor no corpo pode ter diversas causas, sendo desde problemas posturais […]
MOP ou pano de chão? Qual o melhor para cada tipo de limpeza?
A escolha entre MOP e pano de chão depende do objetivo da limpeza, mas requer cuidados quanto ao material de cada equipamento. Quando a gente fala em limpeza do chão, seja qual for o ambiente, os primeiros equipamentos que nos vêm à mente são rodo e pano de chão, não é? Mais recentemente, cresceu o […]
Saiba como cuidar de cabelos com raiz oleosa e pontas secas
Quem tem cabelo com raiz oleosa e pontas secas, ou seja, um cabelo misto, muitas vezes fica sem saber ao certo como cuidar das madeixas. Isso porque se por um lado a oleosidade do couro cabeludo incomoda e traz uma necessidade de lavagem constante, por outro lado as pontas estão secas, causando dificuldades nos cuidados. […]
10 Looks e acessórios que alongam, e emagrecem e afinam a silhueta
Muito além do preto, há looks e acessórios que alongam, e emagrecem, afinam a silhueta e dão um ar harmonioso ao visual. Já parou para pensar que, quando pensa em um look para simular quilinhos a menos ou uma silhueta mais fininha, apela logo para o preto? Embora o tom, realmente, traga efeitos bastante satisfatórios, […]
Pode-se comer pão integral na dieta?
Hoje nós vamos conversar sobre se pode comer pão integral na dieta, e mais alguns outros mitos. De fato, é muito comum a gente se preocupar com qualquer alimento que a gente vai ingerir quando a gente começa uma dieta, não é verdade? E o pão costuma ser um alimento muito comum na vida do […]
Óleo de Krill: Benefícios saudáveis
Nutricionistas, médicos e associações médicas concordam que devemos comer pelo menos duas porções de peixe gordo por semana para colher os benefícios dos ácidos graxos ômega-3. Mas o fato é que nós simplesmente não fazemos isso. Esses ômega-3 encontrados em peixes como salmão, sardinha, sardinha e cavala são cruciais para o desenvolvimento adequado, proteção cardiovascular […]