É muito provável que você tenha atletas comendo bananas durante um jogo, ciclistas tomando isotônicos e diversos outros. É preciso conhecer dicas de alimentação para quem pratica exercícios físicos, a fim de evitar câimbras, recuperar energia e rendimento. Isso ocorre porque o que você come antes, durante e após o exercício pode influenciar o desempenho. Uma […]
Como emagrecer em poucas semanas
Sem dúvidas emagrecer é algo que muitas pessoas nos dias de hoje vem procurando muito, em especial as que já sofrem com a obesidade e estão em busca de tratamentos para que elas possam conseguir este resultado que tanto estão procurando. Atualmente é possível que você possa encontrar muitos meios diferentes de conseguir estes resultados, tanto […]