A meditação guiada para dormir como um hábito diário traz muitos benefícios para a saúde física e mental. A técnica da meditação guiada para dormir reduz o estresse e a ansiedade. Proporciona uma melhor noite de sono, melhora o desempenho nas tarefas diárias e geralmente melhora o bem-estar. No entanto, geralmente quando pensamos em iniciar […]
Liberdade na mídia: uma espiral descendente
Ataques à liberdade de imprensa nas democracias Em algumas das democracias mais influentes do mundo, os grandes grupos da população não estão mais recebendo notícias e informações. Isso não ocorre porque os jornalistas estão sendo presos, como podem ocorrer em situações autoritárias. Em vez disso, uma mídia foi vítima de ataques mais sutis por sua […]
Acessórios que todo amante de vinho deve ter
Se você se considera um amante de vinho e quer estar atualizado, esta lista irá ajudá-lo a conhecer em primeira mão os utensílios mais recentes para que um bom vinho não perca qualidades quando servimos. Saiba quais são os acessórios que todo amante de vinho deve ter, aqui neste artigo! Alguns desses instrumentos servem para […]
Como criar um blog de notícias
A presença cada vez mais ostensiva das organizações no ambiente digital tem dado novos contornos para a comunicação empresarial. Mais do que uma tecnologia, a internet é uma das marcas da sociedade contemporânea, que visa a instantaneidade junto à qualidade e à interatividade. E não para por aí. A criação de processos de trabalho apoiados […]
Mito ou verdade: Roupa escura atrai o calor?
Em algum momento da vida, com certeza, você já ouviu a frase: “roupa escura atrai o calor”, não é mesmo? Muitas pessoas acreditam nisso, no entanto, existem explicações científicas sobre o calor que as cores de roupas atraem. Confira aqui neste a influência das cores no calor e roupas ideais para se refrescar nos dias […]
ASO: O que é e para que serve?
O ASO é solicitado por empresas, a fim de identificar se o trabalhador está ou não apto as atividades realizadas no ambiente de trabalho. Saiba mais sobre o ASO e para que serve, aqui neste artigo. O que é ASO? A medicina exerce um papel fundamental em diversos aspectos, os quais não ficam de fora […]
Curso de Informática Avançada Gratuito
O curso de informática avançada é excelente ao seu currículo, principalmente quando vem com certificado de uma instituição com reconhecimento no mercado. Muita gente não imagina, mas a Fundação Getúlio Vargas foi a primeira instituição brasileira a ser membro do OEC – Open Education Consortium, na verdade, desde 2008. Para quem não sabe, esse é um […]
15 alimentos que nutricionistas tentam comer todos os dias
Se você quer saber como se alimentar de forma mais saudável, por que não recebe dicas dos especialistas? Nozes Nutricionistas são loucos por nozes, e por boas razões. Eles usam proteínas na base de plantas, gorduras saudáveis para o coração e fibras para manter você satisfeito. “Uma pesquisa mostrou que eles têm muitos benefícios para […]
7 dicas para fazer seu currículo ser selecionado
Você deseja ingressar no mercado de trabalho, mas está preocupado com o processo seletivo das vagas para as quais pode se candidatar? Conheça as 7 dicas para fazer seu curriculo para primeiro emprego se destacar e ser selecionado, aqui neste artigo. O mercado de trabalho possui diversas oportunidades de emprego em muitas áreas, mas também […]
Diferenças entre Android e iOS no desenvolvimento de aplicativos móveis
Desenvolvimento de aplicativos: Android x iOS Quando você embarca em um metrô aleatório, entra na sala de espera ou vê as pessoas descansarem, algo o impressiona imediatamente: (quase) todo mundo tem um smartphone na mão. Mas como isso se tornou tão normal? O dispositivo móvel continua a aumentar em popularidade devido ao uso de aplicativos. Não apenas o número […]